Eu já falei sobre como você pode estimular a criatividade através da imaginação, agora vou falar como exercitar a criatividade fortalecendo a sua memória, a segunda das faculdades mentais.
Antes de tudo, é bom reforçar o que é a imaginação: capacidade mental que permite a representação de objetos segundo aquelas qualidades dos mesmos que são dadas à mente através dos sentidos ou de forma mais simples, é a capacidade de inventar, criar, conceber.
Já a memória é a capacidade de adquirir, armazenar e recuperar informações disponíveis. Também é o armazenamento de informações e fatos obtidos através de experiências ouvidas ou vividas.
É um processo que conecta pedaços de memória e conhecimentos a fim de gerar novas ideias, ajudando a tomar decisões diárias.
Não existe essa coisa de “memória ruim”, todo mundo tem uma memória perfeita. O que a maioria das pessoa tem é uma “memória fraca”. Veja bem a diferença: não é ruim, é fraca. Fraca porque não a exercitamos.
Como exercitar a criatividade e a memória?
Uma mente necessita de livros da mesma forma que uma espada necessita de uma pedra de amolar, se quisermos que se mantenha afiada.
Tyrion Lannister, em As Crônicas de Gelo e Fogo
Sua memória, sua imaginação, sua força de vontade e todas as suas faculdades mentais são fortalecidas da mesma maneira que os músculos do seu corpo são. Se eu deixar meu braço num estado constante de “repouso”, ele vai ser quase “sem função” na maioria das situações que requerem força.
Agora se eu realizar exercícios constantes com este mesmo braço, ele pode se transformar em um músculo poderoso. Você sabe disso, eu sei disso: exercícios fortalecem o corpo!
Portanto a mesma coisa acontece com a mente, a mesma lei se aplica. Não existe lei para o corpo e lei para a mente. Existem pessoas que conseguem memorizar livros!
Todavia não estou falando das exceções: de pessoas que possuem alguma doença que afetam sua memória, nem mesmo de pessoas que nascem com memória fotográfica, mas da maioria da população que não se encaixa nessas situações.
Teste de memória
É provável que se eu pedisse pra você descrever o lugar que em que você se encontra, muito dificilmente você saberia dizer a disposição das coisas ao seu redor. Você saberia dizer exatamente a roupa que você usou ONTEM?
Isso porque passamos o dia enxergando e não vendo. Quando nós colocamos foco em algo e vemos aquilo, exercitamos nossa memória e teremos mais lembranças pra combinar com nossa imaginação.
Comece a exercitar sua criatividade deixando sua memória mais forte. Preste atenção as coisas do seu dia a dia, tente se lembrar do que vestiu, do que comeu.
Só para ilustrar, algo que me ajudou muito, por muito tempo, foi decorar o número de telefone das pessoas. Você pode começar por aí.
Além disso, existem vários jogos que nos ajudam nisso:
- jogo da memória
- quebra-cabeças
- eu nunca (olha o Carlos te dando desculpa pra beber?) – Falando sério, eu nunca te fará relembrar de momentos da sua vida para poder desafiar seus adversários.
Por fim, fazer leituras diária, releituras de obras que você ama e tentar guardar datas importantes (sem recorrer a agendas ou ao Facebook), são coisas bem simples que irão deixar sua memória mais forte.
Leia também “Caminhar aumenta a criatividade. É verdade?“
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